《壹年級》大學季第三期節目每周六晚播出。本期節目中，《壹年級》第壹季廣受好評的“麻辣鮮師”宋佳[微博]重返母校，為旁聽生們帶來壹場別開生面的“解放天性”課程。表演練習環節，邢菲不自信的表現被宋佳壹眼看出，貼心的宋佳特地到宿舍開導邢菲，聽到邢菲說“怕得不到老師的肯定後”，宋佳告訴邢菲不要取悅任何人，要享受表演，同時開導邢菲其實她很棒，要讓她自信壹點。
在經歷了上期緊張的甄別考試之後，第三期節目迎來了上海戲劇學院迎新晚會。從小練習體操和雜技的邢菲為迎新晚會準備了節目，海選前熟練動作時，邢菲不小心被鼓砸到了腳，所有人都勸邢菲“別頂了”，堅強的邢菲還是喊道“沒事”，堅持忍痛完成了整個表演。因為彩排受傷，邢菲壹出場就揪著大家的心。邢菲堅毅的個性讓在座的很多學生包括老師都很是感動，連袁姍姍[微博]都直言想哭。眾多看過節目的網友也紛紛留言道：“如此性格堅強的女孩讓人心疼！”“邢菲，壹定要更加自信起來，妳是最棒的！”
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